
Почему кальций важен?
Кальций — один из самых известных минералов, но при этом один из самых недооцененных. С детства мы знаем, что он необходим для прочности костей и зубов, однако его значение для организма гораздо шире*. Этот минерал участвует в сокращении мышц, передаче нервных импульсов, работе сердца, процессе свертывания крови и многих других жизненно важных функциях.
Однако важен не только достаточный уровень кальция, но и его правильный обмен в организме. Недостаток минерала со временем может отражаться на состоянии костной ткани и мышц, а его полноценное усвоение невозможно без магния, а также витаминов D3 и K2. Именно поэтому современный подход к поддержанию здоровья основан не на приеме одного кальция, а на комплексном восполнении веществ, которые работают в тесной взаимосвязи.Читать далее







