Очень часто человек начинает задумываться о ведении здорового образа жизни, когда у него появляется лишний вес и начинаются проблемы со здоровьем: страдают сердце и сосуды, ухудшается внешний вид, возникает тяжесть в ногах – ведь им становится сложно носить не предусмотренные природой килограммы.
Как решить данный вопрос? Первая мысль – конечно же, сесть на диету! Что и проделывает большинство недовольных своей фигурой людей: они истощают себя «голодными» диетами, после которых часто возникает гастрит, а вес или не уходит вовсе, или возвращается вновь, и очень быстро.
В чем ошибка? Ошибка в непонимании, что такие симптомы как набор веса, сухость кожи, отсутствие сил, плохой сон – могут быть ранними признаками заболевания щитовидной железы.
